RYZOR Fitness/gym bal - 55 CM - Zwart

Doe de fijnste oefeningen op deze yogabal

Deze mooie zwarte gymbal met een diameter van 55 centimeter is de basis voor veel yoga- of gymnastiekoefeningen. De bal is bedoeld om je te ondersteunen tijdens de oefeningen. Verder is zittend werken met een yogabal goed voor je evenwichtsgevoel, maar ook voor het trainen van onder andere de rug- en buikspieren.

Specificaties

• Merk: RYZOR
• Yogabal/gymbal
• Opblaasbaar 
• Gemaakt van rubber
• Kleur: Zwart
• Diameter: 55 centimeter 
• Geschikt voor lichaamslengte tussen 155 - 165 cm
• Gewicht: 880 gram
• Ook verkrijgbaar in andere maten

De voordelen van de RYZOR fitnessbal

Een yogabal of gymbal is in te zetten bij allerlei yoga-, pilates- en gymnastiekoefeningen. Maar zelfs al regelmatig even op de bal zitten is goed voor je lichaam. Door de bal neem je automatisch een goede zithouding aan. De RYZOR fitnessbal zorgt voor het versterken en rekken van de spieren. Doordat je lichaam steeds weer de juiste balans moet zoeken, versterk je onbewust je spieren en verbeter je jouw houding. De gymbal is opblaasbaar en pomp je zo stevig op als je zelf prettig vindt. Voor elke spiergroep zijn wel oefeningen te vinden die je met een gymbal kunt uitvoeren. Zo helpt de gymbal je om fit(ter) te worden!

Ergonomisch werken

Een goede werkhouding is tegenwoordig erg belangrijk, aangezien de gemiddelde werknemer zittend werkt. Door gebruik te maken van een fitness wordt je wervelkolom in de juiste houding gezet en stimuleert het een correcte zithouding. Wissel je bureaustoel een paar keer per dag met een fitnessbal en voorkom hiermee een zwakke rug. Doordat je het tijdens je werk kunt toepassen, bespaar je ook nog eens tijd. Op die manier helpt een yogabal je bij een gezonde leefstijl en het trainen van je lichaam.

Welke maat bal a.d.h.v. je lichaamslengte

• Tot 155 cm = Ø 45 cm
• Van 155 cm - 165 cm = Ø 55 cm
• Van 166 cm - 178 cm = Ø 65 cm
• Van 179 cm - 190 cm = Ø 75 cm
• Vanaf 190 cm = Ø 85 cm